반응형 하버드회복탄력성수업3 ebook리뷰 | 하버드 회복탄력성 수업 | 예스24북클럽 ebook리뷰 | 하버드 회복탄력성 수업 | 예스24북클럽 https://coupa.ng/b70yfo 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 COUPANG www.coupang.com 예스24북클럽으로 무제한 책을 열심히 읽고 있어요 단순히 읽다보면 생각나는 내용이 없어서 좋아했던 부분은 이나 내용은 카드로 만들어서 기록하려고 해요 최근에 '번아웃' 우울감 불안 복합적으로 마음과 신체가 모두 힘들어서 고생을 했답니다. 최근에 들어서 자주 경험했었고 물론 주된 원인은 직장생활이예요. 직장생활의 환경과 제가 그 환경을 어떻게 받아들이고 대처하는 부분에 있어서도 여러모로 힘든점이 많았답니다. 그렇게 되면서, 상황에 대한 이상적인 행동과 번아웃으로 인해 현재 자신에.. 2021. 9. 28. 9월베스트셀러추천| 9월심리학책 추천 | 하버드회복탄력성수업 9월베스트셀러추천| 9월심리학책 추천 | 하버드회복탄력성수업 9월 추석이 지나고 연말이 다가오는 시점2021년 잘 보내고 계시나요? 전 답답하고 힘들때 그리고 우울할 때 번아웃일 때는 심리학 도서를 찾아 읽어요 단순, 자기개발 책보다는 과학적이고 설득적이고 극복할 수 있는 좋은 방법들에 대해서 힌트를 얻을 수 있어요 힘들고 우울할 때 잠시 멈춰서서 이 글을 읽어보세요 해당 글에 대해서 읽어보니 어떠신가요? 불편하고 우울한 마음이 좀 편해지시나요? 2021. 9. 26. #우울하고, #힘들고 #번아웃올때 #하버드회복탄력성수업 | 2021 열독프로젝트 #우울하고, #힘들고 #번아웃올때 #하버드회복탄력성수업 | 2021 열독프로젝트 여러분, 우울하고 번어웃되고 힘들때는 어떻게 극복하시나요? 저는 최근에 병원에 갔었는데 상태가 조금 심각하다고해서 치료를 받고 이것저것 생각하며 지내고 있답니다. 건강이 최고예요, 몸이 아프고 병원도 예약하고 다녀야 하니까 계속 걱정도 되고 우울하고 끝도 없이 우울했어요. 이직 준비 중인데 마음이나 몸 컨디션이 좋지 않아서 면접 날짜도 일부 취소하고 그랬답니다. 계속적으로 부정적인 생각들이 머리에 멤돌고 있었는데, 주발에 예스24북클럽 일랭킹에서 [하버드 회복탄력성 수업] 을 보게되었어요. #우울하고, #힘들고 #번아웃올때 #하버드회복탄력성수업 | 2021 열독프로젝트 #우울하고, #힘들고 #번아웃올때 #하버드회복탄력성수업 .. 2021. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
