반응형 우울1 ebook리뷰 | 하버드 회복탄력성 수업 | 예스24북클럽 ebook리뷰 | 하버드 회복탄력성 수업 | 예스24북클럽 https://coupa.ng/b70yfo 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 COUPANG www.coupang.com 예스24북클럽으로 무제한 책을 열심히 읽고 있어요 단순히 읽다보면 생각나는 내용이 없어서 좋아했던 부분은 이나 내용은 카드로 만들어서 기록하려고 해요 최근에 '번아웃' 우울감 불안 복합적으로 마음과 신체가 모두 힘들어서 고생을 했답니다. 최근에 들어서 자주 경험했었고 물론 주된 원인은 직장생활이예요. 직장생활의 환경과 제가 그 환경을 어떻게 받아들이고 대처하는 부분에 있어서도 여러모로 힘든점이 많았답니다. 그렇게 되면서, 상황에 대한 이상적인 행동과 번아웃으로 인해 현재 자신에.. 2021. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
