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📖[독서모임 책추천] 사회과학&역사편 : 아우슈비츠에서 인문학과 사회과학을 바라보다 [독서모임 책추천] 아우슈비츠에서 인문학과 사회과학을 바라보다: 『이것이 인간인가』, 『살과 돌』, 『전쟁은 여자의 얼굴을 하지 않았다』 독서모임을 위한 책을 찾고 계신가요? 독서추천 리스트를 작성할 때 중요한 점은 책의 내용과 함께, 책이 다루는 주제가 독서모임의 토론을 활발하게 이끌어낼 수 있는지 여부입니다.  이번에는 독서모임책추천 리스트로서, 독서모임에서 함께 읽고 토론하기 좋은 인문학책추천과 사회과학 역사책 추천을 소개하려 합니다.  각 책은 단순히 읽는 것에 그치지 않고, 인간성, 사회, 역사, 전쟁과 평화 등 중요한 주제들에 대해 깊이 있는 성찰을 이끌어낼 수 있는 작품들입니다. 1. 『이것이 인간인가』 - 프리모 레비독서모임책추천으로 빼놓을 수 없는 작품, 『이것이 인간인가』는 아우슈비츠 .. 2025. 1. 13.
🍅손발이 따뜻해지는 겨울 건강 비법: 수족냉증 개선부터 면역력 강화까지! 겨울철 수족냉증, 왜 더 심해질까요?추운 날씨가 다가오면 손발이 얼음장처럼 차가워지는 수족냉증 환자들에게 겨울은 더욱 힘든 계절입니다. 수족냉증은 추위를 느끼기에는 충분히 따뜻한 온도에서도 손과 발이 차가워지는 증상을 말합니다.  무릎, 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기가 느껴질 수 있으며, 심한 경우 저린 통증과 함께 소화불량, 설사, 만성피로 같은 증상이 동반되기도 합니다. 그 원인으로는 혈액순환 장애가 주로 꼽힙니다. 외부 자극에 의해 혈관이 수축하면서 손발 같은 말초 부위로의 혈액 공급이 원활하지 않기 때문인데요. 특히 여성에게서 더 흔하게 나타나는 이유는 근육량이 적고, 체지방량이 높기 때문입니다. 또한 출산, 폐경 등 호르몬 변화가 큰 영향을 미치는 것도 주요 원인 중 하나입니다.손.. 2025. 1. 13.
겨울철 손발이 차가울 때 따뜻하게 만드는 꿀팁 손발이 차가운 이유는?겨울이 되면 손발이 차가워지는 분들 많으시죠? 단순히 추운 날씨 때문만은 아닙니다!  혈액순환이 원활하지 않으면 손발이 차가워질 수 있어요. 이를 '수족냉증'이라 부르는데, 주로 소화불량, 근육량 부족, 스트레스, 호르몬 변화 등이 원인이 됩니다. 손발의 차가움은 몸의 신호일 수 있으니, 미리 관리하는 것이 중요합니다.손발을 따뜻하게 만드는 비결생활 속 작은 변화로 따뜻하게!운동: 근육이 체열을 만들어내는 공장 같은 역할을 해요! 유산소 운동과 근력 운동으로 몸을 따뜻하게 만들어보세요.식사: 따뜻한 음식 위주로 균형 잡힌 식사를 하면 기초 대사가 올라갑니다.족욕과 반신욕: 하루 15분만 투자하면 혈액순환이 쑥쑥! 겨울 필수 습관으로 추천해요.즉각적인 따뜻함을 주는 한방차생강차: 혈액.. 2025. 1. 12.
📖독서모임 책추천: 고전에서 현대까지, 깊이 있는 독서로 여러분을 초대합니다! 독서모임을 시작하려는 분들, 혹은 새로운 책을 찾고 있는 독서 애호가들에게 고전 문학의 위대한 작품들을 추천하고자 합니다. 그 중에서도 각기 다른 시대와 장르를 대표하는 책들을 소개해드리며, 독서모임에 적합한 이유를 함께 살펴보겠습니다.1. 『프랑켄슈타인』 - 메리 W. 셸리: 과학과 인간성의 경계를 넘나드는 이야기독서모임책추천에서 첫 번째로 추천드리고 싶은 책은 바로 메리 W. 셸리의 『프랑켄슈타인』입니다. 이 책은 공상 과학 소설의 기초를 다진 작품으로, 과학자가 창조한 괴물과 그 괴물이 겪는 고통을 그린 이야기입니다. 과학과 인간의 윤리에 대한 깊은 질문을 던지며, 빅터 프랑켄슈타인이라는 과학자와 그가 만든 괴물이 겪는 비극적인 이야기는 시대를 초월한 공감을 불러일으킵니다. 책의 중심인물인 빅터는 .. 2025. 1. 12.
📖[독서모임 추천도서] 빅터 프랑켄슈타인과 괴물, 그 비밀을 파헤친 과학자와의 이야기 여러분, 공상 과학 소설의 고전이자 괴기 소설의 대표작인 『프랑켄슈타인』을 소개합니다! 독서모임책추천 리스트에서 빼놓을 수 없는 이 작품은, 200여 년의 시간이 지난 지금까지도 많은 사랑을 받고 있죠.공상 과학 소설의 선구자이자 극작가인 메리 W. 셸리의 걸작으로, 과학과 인간의 한계를 넘으려던 빅터 프랑켄슈타인과 그가 만들어낸 괴물의 이야기를 담고 있습니다. 이 작품은 단순한 고전 소설이 아니라, 인문학책추천 목록에 오를 만큼 깊은 사유를 유도하는 이야기입니다. 지금부터 책의 내용과 그 독서모임에 적합한 이유를 함께 살펴볼까요? 프랑켄슈타인의 탄생과 빅터의 과학적 야망『프랑켄슈타인』의 주인공 빅터 프랑켄슈타인은 연금술과 자연 과학을 연구하던 과학자입니다. 그는 생명의 비밀을 밝혀내려고 했고, 그 결과.. 2025. 1. 11.
강아지 발습진 관리 가이드 강아지 발습진은 많은 반려견이 겪는 피부 질환 중 하나로, 특히 산책이나 야외 활동이 잦은 강아지에게 흔히 발생합니다.  이 글에서는 강아지 발습진의 원인과 예방, 관리 방법, 그리고 강아지 발 관리에 적합한 제품을 소개하겠습니다. 강아지 피부관리에 대한 다양한 팁도 포함되어 있으니 참고하시기 바랍니다.1. 강아지 발습진, 왜 중요한가요?강아지 발습진은 단순한 발바닥의 염증으로 보일 수 있지만, 방치하면 피부염, 지간염, 곰팡이 감염 등으로 악화할 수 있습니다. 발습진이 생기면 강아지는 발을 과도하게 핥거나 물어 피부 손상을 더욱 키울 수 있습니다.강아지 피부관리는 단순히 미용의 문제가 아니라 건강과 직결된다는 점에서 중요합니다. 특히 발바닥은 외부 환경과 직접적으로 접촉하기 때문에 세심한 관리가 필요합.. 2025. 1. 10.
NPR로 영어 공부하면 어떻게 달라질까? 영어공부팟캐스트 추천과 그 장점들 영어공부 추천, 다양한 방법으로 영어를 공부할 수 있지만, 그 중에서도 영어공부팟캐스트 추천은 요즘 가장 효과적이고 인기 있는 학습 방법 중 하나입니다. 그 이유는 무엇일까요? 오늘은 NPR(National Public Radio)의 영어 팟캐스트 추천을 통해 영어 공부의 효과적인 방법을 소개해드리겠습니다. https://www.npr.org/about/ About NPRAbout NPR: Who We Arewww.npr.org 1. NPR이란 무엇인가요? – 신뢰할 수 있는 미디어의 가치NPR은 미국의 독립적이고 비영리적인 미디어 조직입니다. NPR의 주요 목표는 '더 많은 정보를 제공하는 공공을 만든다'는 사명을 가지고 있으며, 이를 통해 미국인들에게 뉴스, 아이디어, 그리고 인간의 삶에 대해 깊이 .. 2025. 1. 10.
📖 고객 객단가 올리는 마케팅 전략 고객 생애 가치 상승을 위한 마케팅 전략, 그 핵심은 '상품 추천 시스템'화장품 회사에서 A라는 고객이 50,000원짜리 스킨케어 제품을 첫 구매하고, 매 3개월마다 재구매를 한다고 상상해보세요. 이렇게 3년 동안 구매를 이어간다면, 이 고객은 총 600,000원을 지출하게 됩니다. 반면, 고객 B는 150,000원짜리 고급 화장품 세트를 구매했지만, 기대 이하의 품질로 더 이상 구매하지 않게 됩니다. 결국 B는 단 한 번의 구매로 끝나게 되죠. 그렇다면, A와 B 중 누가 더 중요한 마케팅 대상일까요? 이 예시에서 중요한 점은 바로 ‘고객 생애 가치(LTV, Lifetime Value)’입니다. LTV는 한 고객이 기업과의 관계 동안 발생시키는 총수익을 의미하며, 기업의 장기적인 수익성과 성장 가능성을.. 2025. 1. 9.
2025년, 마케팅을 성공으로 이끄는 6가지 핵심 키워드 2025년, 마케팅을 성공으로 이끄는 6가지 핵심 키워드2025년, 마케팅 분야에서의 트렌드 변화는 예상을 뛰어넘을 것입니다. 소비자의 마음을 사로잡기 위한 전략이 매년 달라지고 있는데, 2025년 마케팅 트렌드는 더욱 복잡하고 다채로워질 예정입니다.  2025 마케팅 키워드로 선정된 **‘CHANCE’**는 다섯 가지 핵심 키워드와 한 가지 중요한 가치를 담고 있습니다. 여기서는 2025년 인플루언서 마케팅에 중요한 역할을 할 트렌드를 살펴보겠습니다. 1. 크리에이터 이코노미(Creator Economy)2025 마케팅 전략에서 빠질 수 없는 중요한 트렌드는 바로 크리에이터 이코노미입니다. 최근 몇 년 동안 마이크로 및 나노 인플루언서들의 영향력이 커지면서, 이들이 만들어내는 콘텐츠의 신뢰도와 영향력이.. 2025. 1. 9.
강아지 영양관리, 어떻게 해야 할까요? 3월 23일, 세계 강아지의 날의 의미3월 23일은 ‘세계 강아지의 날(National Puppy Day)’로, 2006년 미국의 반려동물학자인 콜린 페이지가 제안하여 지정되었습니다. 이 날은 반려견에 대한 인식 개선과 유기견 보호, 입양 권장을 위한 의미 있는 날입니다.  농촌진흥청에서는 이 특별한 날을 맞아 반려견의 생애주기별 건강과 강아지 영양 관리를 강조하고 있습니다. 강아지 생애주기별 영양관리의 중요성반려견의 생애주기는 품종에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 자견(만 2세 미만), 성견(만 2~6세), 노령견(만 7세 이상)으로 나눌 수 있습니다. 각 시기별로 적절한 강아지 영양관리를 통해 건강한 성장을 지원하는 것이 중요합니다.자견 시기: 성장의 토대 마련 빠른 성장, 고에너지와 영양소 공급 .. 2025. 1. 9.
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