반응형 몸 따뜻하게 하는 음식1 🍅손발이 따뜻해지는 겨울 건강 비법: 수족냉증 개선부터 면역력 강화까지! 겨울철 수족냉증, 왜 더 심해질까요?추운 날씨가 다가오면 손발이 얼음장처럼 차가워지는 수족냉증 환자들에게 겨울은 더욱 힘든 계절입니다. 수족냉증은 추위를 느끼기에는 충분히 따뜻한 온도에서도 손과 발이 차가워지는 증상을 말합니다. 무릎, 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기가 느껴질 수 있으며, 심한 경우 저린 통증과 함께 소화불량, 설사, 만성피로 같은 증상이 동반되기도 합니다. 그 원인으로는 혈액순환 장애가 주로 꼽힙니다. 외부 자극에 의해 혈관이 수축하면서 손발 같은 말초 부위로의 혈액 공급이 원활하지 않기 때문인데요. 특히 여성에게서 더 흔하게 나타나는 이유는 근육량이 적고, 체지방량이 높기 때문입니다. 또한 출산, 폐경 등 호르몬 변화가 큰 영향을 미치는 것도 주요 원인 중 하나입니다.손.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
